孕妇吃什么保健品好?

怀孕之后的营养品主要有孕妇奶粉还有一些复合维生素、钙和铁。对于孕妈妈，在整个孕期都推荐补充复合维生素，因为复合维生素里含有丰富的孕期所需的各种维生素，比如叶酸、维生素A、维生素D，除此以外还含有其他的矿物质、钙和铁。

但是由于怀孕中期之后，孕妈妈对铁和钙的需求量明显增大，所以除了在补充复合维生素之外，还应该额外补充钙和铁的制剂，在孕妇奶粉方面，如果孕妈妈可以接受孕妇奶粉，每天喝一杯当然非常好。孕妇奶粉里面含有很多孕期所需要的各种营养元素，需要注意是孕妇奶粉每天推荐只喝一杯，如果每天喝的量太多了，可能导致孕期肥胖。

那么，怀孕吃保健品对胎儿有影响吗?

保健品虽然名为保健品，但是他的具体成分并不知道到底有什么，对于孕妇来说，除了正常饮食以外，服用药物以及保健品都需要尤其注意，用之不慎将会影响胎儿的发育。1.在怀孕过程中，都会进行孕检，如果存在营养素缺乏的情况，专业医生会进行对症治疗，如果自己私自服用保健品造成营养物质摄入过多，将有弊而无利;2.保健品也有可能是药物，在不知成分的情况下服用，也有可能会造成胎儿的畸形;3.目前市场上保健品质量良莠不齐，怀孕期间孕妇所吃的都会直接影响胎儿的发育，不应该私自服用;因此怀孕期间不建议服用保健品。

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